вчера ночером собирались у меня небольшой компанией широко известной в узких кругах
похвастаться тем, что мы работалии майна! вииира! я не могу, но время провели неплохо
по крайней мере я)) с пользой и кайфом
польза была в том, что пока эти водоплавающие плескались, я поэкспериментировала со стрип-комбинацией (надо чего-то делать с переворотом и хорошо бы вставить то движение, с квази-березкой), размялась (болять мои крылья), поправила многострадальную шейку (от неприрывного сидения за компом начал выпирать любимый позвонок, но 10 минут кверху каком все поправили, теперь разве что кожа на загривке болит)

с утра попыталась провести разминку) жаль на силовую часть не хватило времени, а на беговую - сил встать в 7 утра.