начала заниматься утренняя группа, основанная отчасти по моей инициативе) о, йога и растяжка по утрам - такой кайф! сегодня я бодра, как никогда)))
главная прелесть занятия - точно не опаздаешь) тренер ехала со мной на сочседнем сидении и так же клевала носом после вчерашнего сериальчика на ночь кстати, Ом - медицинского... хоть и не того
На правах рекламы (ибо больше народу - веселее занятие): с 7.30 до 8.30 на Галущака 5 проходят утренние занятия по стрейчингу и фитнес-йоге, бодрят и заряжают энергией они)))
в 8.30 тоже стрейчинг (растяжка), но я на него не успеваю